微笑玩味SmileOneWay健康育樂餐廳

餐點外送服務
週一上午7:00 開始營業
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最新快訊

每日中午都在煩惱吃什麼呢?
微笑玩味外送服務,明日到「永康」囉!

明日便當:
豬肉生薑燒🐽、
清蒸多利魚🐟、
韓式味噌雞🐔、
素食涼拌菇🥕

豬肉生薑燒,調味不假他人之手,我們以新鮮蘋果、薑醃製入味。
再以洋蔥為湯底,將肉以燙熟方式。
所以沒有很重的烤肉醬燒味,反倒以薑及蘋果味道為主。
新鮮食物的味道,是微笑玩味一直想要表達的。

#新鮮就是美味
#服務到家
#健康飯盒
#生菜沙拉
#自製調味

早安,你今天吃對了嗎?

吳佳鴻醫師表示,所以,不要執著於「吃少」,而是必須先「吃對」。就算要少吃多動,也要建立在「吃對」的基礎上。先均衡充足地攝取醣類、脂肪、蛋白質、礦物質、維生素、植物性營養素,吃對食物、吃對營養,生理反應自然健康正常,也容易產生飽足感,不會因為饑餓亂吃,讓生理運作能夠自然而然步上健康的軌道。

珍奶vs沙拉(相同熱量,營養大不同)
如果是喝下一杯7百毫升的全糖珍珠奶茶,熱量約6百大卡,和一盤熱量同樣是6百大卡的生菜佐堅果雜糧沙拉,這兩種食物吃下肚後,體內的生理反應其實並不一樣。因為,雖然同樣都是6百大卡,但奶茶和沙拉有著完全不同的成分與營養,會引起體內截然不同的生理...

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9/13週五上午班(中秋)
9/15,9/22週日上午班招生中
📎課程:
體驗自製6寸的無麵粉披薩
時間約1.5-2小時,完成後即可現場享用唷!
(依實際烘烤時間而定)
9:30-10:00 壓出自己風格的披薩造型
10:00-10:30 等待餅皮定型
10:30-11:00 為披薩放蔬菜及主食
11:00-11:30 等候美味的披薩並店內享用(外帶盒+10元)
繳費及上課地點:
微笑玩味 台南市東區東寧路32號(路邊是服飾店東寧路30-3號,需轉社區內)
機車可停放社區內,汽車請找路邊停車格或東寧路85號停車場(過長榮路另一端)
⚠️注意事項:
參加者請訊息聯繫,並9/6週五前完成匯...

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本日上午10點有送東區崇德市場與大同路方向,南商或新天地也可服務!

我們營業時間上午7點至下午2點
預購便當餐盒:
週一:豬肉生薑燒、樹籽清蒸魚
週二:紅燒牛腩、泰式打拋豬
週三:沖繩黑糖豬腳、豬肉生薑燒
週四:泰式打拋豬、樹籽清蒸魚
週五:紅燒牛腩、韓式紅味噌雞

近日我們也都服務u12捷克🇨🇿小將的無麩質餐點,今晚中華隊將與他們出賽!
希望大家都能發揮不錯的表現!

#u12少棒
#無麩質餐點
#外帶便當預購
#台南早午餐🍴
#台南美食
#成大美食

本日公休🔔

明日開始~
週日至週五 營業時間
上午7點至下午2點
週六固定公休

🈶租借場地(上午9點至晚上9點)
⚠️超過營業時間,不提供現場點餐!
🛄可預約餐點

#新菜單早午餐188
#預約制外帶中午飯盒
#商業午餐119
#外送服務062080004

大雨大雨一直下☔️

中餐🥗晚餐🥣下午茶☕️不想出門
沒關係👌我們外送服務不打烊🛵

#線上訊息點餐
#電話訂餐👉 06-2080004
#無麩質 #低碳 #生酮外食
#成大美食

☺︎明天星期日6/23營業時間9:00至18:30

☺︎小提醒有上手作披薩課程時間為14:00至16:00

☺︎需要內用外帶客人也請盡量提前預約 感謝


客戶感言

1 天前
好吃 下次還會再來
何峻辰
6 個月前
很好吃, 第一次吃到沒有過多沾醬調味, 卻吃的到東西本身鮮味的沙拉🥗 真的超棒!
蔡宛彤
10 個月前
低碳飲食可以放心吃的餐點 非常推薦
- Irene L

營養師駐點指導的沙拉店

有別以往既定《吃沙拉一下就餓》的印象
一份真的吃的飽的沙拉!
神奇魔法邀你來體驗。上班族的福音~
我們除了提供《外送服務》
也有《平日晚上》及《星期日午餐.下午茶》!

與我們聯絡

聯絡人

立即致電
  • 06 208 0004

地址

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701台灣台南市東區
東寧路32號

營業時間

週一:07:00 – 14:00
週二:07:00 – 14:00
週三:07:00 – 14:00
週四:07:00 – 14:00
週五:07:00 – 14:00
週六:休息
週日:07:00 – 14:00
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